Tipos de sal para hipertensos: Existem diversos tipos de sal no mercado que podem ser utilizados por pessoas hipertensas. A principal diferença entre eles está na quantidade de sódio e potássio presentes na composição. Sal comum: É o tipo de sal mais conhecido e consumido no Brasil. É rico em sódio e, por isso, deve ser consumido com moderação por pessoas hipertensas. A Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH) recomenda o consumo de no máximo 5 gramas de sal por dia para hipertensos. Sal light: Esse tipo de sal contém menos sódio que o sal comum, geralmente cerca de 50% a menos. É uma boa opção para pessoas hipertensas que precisam reduzir o consumo de sódio, mas ainda assim gostam do sabor salgado dos alimentos. Sal com potássio: Esse tipo de sal contém sódio e potássio. O potássio é um mineral que ajuda a baixar a pressão arterial e a eliminar o excesso de sódio do corpo. O sal com potássio é uma boa opção para pessoas hipertensas que precisam controlar a pressão...